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三叉神经痛应该如何预防?

日期:2017-08-19 来源:上海蓝十字脑科医院 进入脑科疾病答疑区

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  什么是三叉神经痛?三叉神经痛由于发作时多数伴有面肌抽搐,故称之为“痛性抽搐”。系指局限在三叉神经支配区内的一种反复发作的短暂性阵发性剧痛。可分为原发性、继发性两种。

  为什么说近期天气炎热容易引发三叉神经痛呢?因为三叉神经痛的发生与季节的变化息息相关,很多病人在秋冬季节“犯病”,往往当气温降低,湿冷的刺激会导致三叉神经痛的发生。临床上,可以看到即使在夏季,有的人若长期直吹“电风扇”“空调”,也会导致疼痛发生。所以气候变化也是三叉神经痛的易发因素,或被风吹着,或是乍热乍寒,都可使疼痛加剧。

  三叉神经痛如何预防和日常保养呢?上海蓝十脑科医院神经外科主任沈建康教授告诉我们

  1、饮食要有规律,宜选择质软、易嚼食物。

  因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。

  2、吃饭漱口,说话,刷牙,洗脸动作宜轻柔。

  以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

  3、注意头、面部保暖,

  避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。

  4、保持精神愉快,避免精神刺激;

  尽量避免触及“触发点”;起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。

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