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现如今，动脉硬化已经成为中老年人最常见的健康问题之一，很多中老年人的血管都有不同程度的硬化表现。实际上，动脉硬化从青少年时期便可发生，随着年龄的增长病情不断地进展，直至中老年阶段加重发病。那么，动脉硬化是怎么发生的呢?如何做，才能预防动脉硬化的发生?
动脉粥样硬化该如何预防?
1、脂质代谢异常是动脉粥样硬化最重要的危险因素，因此首先要坚持合理膳食，控制膳食总热量，减少对脂肪的摄入，维持正常体重;
2、要绝对戒烟，烟草中的尼古丁、一氧化碳等可以损伤血管内皮细胞，造成内膜的损伤;
3、同时要积极治疗与本病有关的其他疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症等;有研究认为喝茶能预防动脉硬化，因茶叶中含有的儿茶酸，能增加血管弹性;
4、适当的体力劳动和体育活动，也是一项积极地预防措施。
得了动脉粥样硬化需要及时治疗
得了动脉粥样硬化也不用过于惶恐，除了从日常生活改善外，还要早发现早治疗。动脉粥样硬化的治疗以药物治疗为主，包括降血脂、扩血管、抗血小板治疗等，当管腔因血栓形成导致明显狭窄或阻塞时，可选用溶栓、抗凝等治疗。
除了药物治疗，对狭窄或闭塞的动脉，还可进行再通、重建或旁路移植等外科手术，也可行血管腔内球囊扩张、支架置入等介入治疗。
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