您当前的位置：主页 > 医院动态 > 医院新闻 >

防脑卒中！健康科普讲座致敬老政协委员

日期：2016-11-04 来源：上海蓝十字脑科医院 进入脑科疾病答疑区

医院公告 我院为上海市医保定点单位 如以下阐述文章有不明之处 建议花几分钟时间点击网络咨询服务，一对一为您网络解答咨询！

　　10月28日，脑卒中日的前一天，原徐汇区政协委员、现上海蓝十字脑科医院内科主任冯显道主任受上海徐汇区政协、中国民主建国会邀请，在政协会议厅内为30多位离休老政协委员开讲《养生与心脑血管疾病预防》的健康科普讲座。

　　冯显道主任做讲座

　　冯主任重点谈论了养生及高血压、高血糖、高血脂症、高尿酸症等与心脑血管疾病的关系。除了教老委员们如何养生，对有高血压、高血糖、高血脂症、高尿酸症等老年人如何控制好这些指标，及如何用药给予了指导，并且嘱咐定期体检、筛查脑卒中很重要。

　　老政协委员围桌而坐，认真听取，真正做笔记

　　讲座的内容实用、接地气，老政协委员们直言收获不小，做笔记停不下来。讲座结束后，仍然意犹未尽，纷纷加了冯主任的微信或者记下了电话号码，说是要多向冯主任咨询健康问题。一部分有脑卒中困恼的老政协更是当场表示要尽快来医院接受检查。为方便老政协委员们就医，医院特意开放了绿色通道，上午检查下午出报告，尽量减少排队与等候，以免耽搁治疗。

　　小编有幸聆听了冯主任的讲座，真的满满都是干货。好东西要与大家分享，有需要的请收下——谈及养生与心脑血管疾病预防，冯主任深有感触说：每一位老同志的健康离不开这六方面：

　　1.遗传，父母有高血压、高血脂、糖尿病等先天的不足要后天补;

　　2.心理健康，保持乐观，活一天快活一天，健康面对明天;

　　3.睡眠，老年人要保障每天6-8小时的睡眠时间;

　　4.水，每天和6-8杯碱性水，不要喝桶装水;

　　5.锻炼，适量运动，每天9:00-11:00以及19:00-21:00是较佳的运动时间，最好每天半小时走路6000步，大笑3次，发呆5分钟，唱歌或深呼吸3次等;

　　6.健康饮食，早上吃得饱，中午吃得好，晚上吃得少，均衡、清淡饮食。

　　最后，给大家提个醒，脑卒中并非胖子才会发病，瘦子也会;老年人高发，30岁出头的人也会……大家都留个神，千万不要让脑卒中钻了空子!

上一篇：践行诚信 勇于担当 打造百姓信得过的品牌医院 下一篇：在ICU进行床旁血液透析是什么体会

相关文章

温馨提示：了解更多关于我院的信息，您可以拨打健康热线 021-64879999 或请点击【在线客服】，我们提供实时医讯、疾病咨询、专家预约等服务。看病找专家，预约找客服，能为您的健康保驾护航是我们最大的荣幸。感谢您的支持与信任！

走进蓝十字BCBH

上海蓝十字脑科医院是经上海市卫生部门批准，由原上海复旦大学附属华山医院院长陈公白教授倡导创办的一所脑病专科..>>详细

更多>>便民服务 Convenience Services

医院新闻news更多>>

全民营养周︱饮食少油健康“加油” ...

今年5月12-18日是第十届全民营养周，主题是“奶豆添营养，少油更...【详细】

视频新闻video更多>>

专家团队doctor更多>>
更多专家神经外科专家团
更多专家神经内科专家团
更多专家功能神经外科专家团
更多专家中医科
更多专家肿瘤科（放疗）
更多专家康复医学科
更多专家精神科
更多专家疼痛科
预约挂号 Appointment Register
1、医院电话：021-64879999

预约时间：

周一至周日 7:00-22:00,节假日不休

2、医院微信号：shlsznk

（1）搜索医院微信号（shlsznk),点击关注。

（2）扫描医院微信二维码，点击关注。

（3）关注医院微信后，点击左下角“咨询预约”，选择预约方式【人工服务、电话咨询、自助预约挂号】

3、医院邮箱：service@lsznk.com
预约挂号，看病更便捷！
医院简介｜专家教授｜科室介绍｜医院荣誉｜医学百科｜就医指南｜上海蓝生脑科公司