失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中等，妨碍人们的正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

　　失眠的干预措施主要包括药物治疗、物物理因子辅助治疗法、心物理因子辅助治疗法以及内科综合疗法等。

　　①药物疗法：对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。但治疗失眠的药物复杂而且繁多，所以建议在治疗失眠用药必须到专科医师处就诊，根据医师开出的处方服药。但药物副作用大，长期服用药，可能出现药物依赖、过度镇静后感知能力下降、脏器受损等情况

　　②物物理因子辅助治疗法：是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗方法。主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。

　　③心物理因子辅助治疗法：一般心理治疗：通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应;行为治疗：进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。心物理因子辅助治疗法一般作为辅助疗法。

　　④内科综合疗法：内科综合疗法汲取了多种治疗方式的优势长处，以中西医治疗和心理疏导相结合，标本兼治，可有效改善甚至解除失眠症状，是目前临床上较为理想的治疗方式。

　　失眠内科综合疗法：

　　一、中西医治疗

　　中西医疗法运用中医辨证施治，以中药的基本理论为指导，针对失眠症不同的病因类型，采用中医脐疗，应用纯中草药制剂，施于皮肤、毛孔、穴位及局部等治疗方法，是一套独特的行之有效的敷脐方法。

　　二、心理疏导治疗

　　采用“矛盾意向疗法”进行心理导疗，针对个人不同的症结进行分析，引导患者注意事物积极的一面，从而减轻或转移他们对消极面的恐惧和忧虑，达到化解症结、消除心理障碍的目的，是治疗失眠不可缺少的重要方法。

　　温馨提示：失眠是一种非常常见的疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。