问题

轻度抑郁症吃什么食物较好

我有点轻度的抑郁症，已经两年了，一直按照医生的嘱咐吃着药。听别人说，抑郁症的饮食有很多好吃，有些东西有助于病情，轻度抑郁症吃什么食物比较好呢？

提问时间：2013-06-08: 提问者：匿名

回答

您好！首先感谢您对上海神经科医院的关注与信任！

你好，轻度抑郁症患者适合吃吃豆类食物、适合吃鸡蛋、适合吃谷类食物和海产品、适合吃坚果、适合吃鲜水果、巧克力，多吃水果和巧克力，有利于治疗抑郁症的抑郁心境。介绍的食物都是轻度抑郁症适合吃的，常吃这些食物有助于轻度抑郁症的恢复。提醒大家轻度抑郁症是抑郁症中症状非常轻的一种，但也是抑郁症的范畴，如果不加治疗会发展成重度抑郁症。抑郁症治疗也是比较有难度，过程也是很漫长的，一定不要随便的停药吃药，如果你还有什么问题，可以拨打免费咨询电话400-889-2219进行咨询。

回答者：上海蓝十字脑科医院专家: 回答时间：2013-06-08 03:02

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