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问题

神经衰弱怎么防治?

神经衰弱怎么防治呢?最后一学年开始了,面临着许多的问题及选择,学习很繁忙,怕自己会患上神经衰弱症。咨询一下医生。

提问时间:2011-09-08
提问者:匿名
回答

您好!首先感谢您对上海神经科医院的关注与信任!

主要从以下5方面入手:

  (1)学习时间,每日总学习时间小学不超过6小时,初中8小时,高中9小时,特别要避免连续开夜车的习惯。

  (2)课外活动,每天应有1小时左右的课外活动,或锻炼,或参加课外兴趣小组活动,尽量在户外进行。

  (3)休息因素,充分利用课间10分钟,尽量到户外进行活动性休息。

  (4)睡眠因素,合理的睡眠是促进神经发育,防止大脑皮层衰竭的最积极措施,每天至少保证8小时睡眠。

  (5)膳食因素,科学地安排好每天饮食,特别要吃好吃饱早餐,多吃优质蛋白以及蔬菜、水果和硬果类食品。如果患有神经衰弱怎么治疗呢?

神经衰弱怎么治疗呢?治疗神经衰弱最好的方法是——“中西医结合综合疗法

上海神经科医院专家团队,依靠深厚理论基础和多年丰富的临床经验,凭借着国际领先的检验仪器、高精尖的诊疗设备,自主创立了“中西医结合综合疗法”,调理身心治疗神经衰弱。“中西医结合综合疗法”按辨证施治原则,选择安神养心补益清火不同的处方,再配合针灸、推拿等传统的中医疗法和现代物理医学低频电波磁疗相结合,具有疗效迅速、、治愈不复发等特点,至今已为数千例患者解除神经衰弱的困扰。

回答者:上海蓝十字脑科医院专家
回答时间:2011-09-09 09:16

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