28岁小伙熬夜看世界杯猝死!看球攻略快收好!

  四年一届的世界杯正在俄罗斯火热进行,北京和俄罗斯有5个小时的时差,很多重磅比赛又在凌晨,球迷激情燃烧的同时,熬夜看球、大吃大喝成了球迷们看球的标配。但是不少球迷的身体,随着世界杯的深入亮起了“红牌”,严重甚至永久“退赛”……

  阿根廷凉凉,西班牙回家,葡萄牙止步首轮;而另一边,“最弱东道主”俄罗斯爆冷晋级,高卢雄鸡昂首跃进,三狮军团号称冠军稳了!明天的比赛还会给我们带来了多少惊喜呢?

  But!我们都不知道,明天和意外,哪一个先来临······

  案例直击:28岁小伙熬夜看球猝死

  世界杯比赛直播多在晚间甚至凌晨,不少球迷会约上三五好友,看着球赛、喝着啤酒、吃着烤串。然而,很多人第二天还需要上班,不规律的作息、不充足的睡眠,造成的后果便是身体机能出现问题。

  据央视网新闻报道,湖南的杨先生是一名资深球迷,平日就习惯晚睡的他,更是不愿错过世界杯球赛。世界杯开赛当日,他守在电视机前,边喝冰啤酒边看球赛,凌晨三时球赛结束,他意犹未尽。

  第二日上午,他因身体不适向单位请假,然而,下午上班仅1个多小时,他突然倒在地上昏迷不醒,医院救护车赶到后,紧急为他做心肺复苏等一系列抢救措施,但已无力回天,杨先生熬夜看世界杯猝死,年仅28岁。医生表示,作息不正常、喝酒、熬夜是致死的主要诱因!

  连续熬夜看球,小心患“世界杯综合征”

  有数据显示,世界杯开赛后,医院急诊科胃肠道疾病病人比平时多了20%,另外,脑血管病患者如脑出血患者的病发风险也大大提高。

  上海蓝十字脑科医院神经内科李振并主任介绍,世界杯期间,熬夜看球的球迷昼夜节律会被打乱,影响人体的荷尔蒙、体温、睡眠以及新陈代谢,甚至还会严重地影响日常生活行为,给正常工作生活带来极大的影响。中国睡眠医学协会曾发布过一份调查:90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。

  李振并主任直言:中青年人已经成为看球的高危人群因为这类人群平时普遍学习、工作压力大,本身身体就处于亚健康状态,自己却没有察觉,熬夜看球加啤酒烧烤会加重身体负荷,成为压垮身体的“最后一根稻草”!

  熬夜看球有风险!看球攻略请收好!

  李振并主任提醒:中老年球迷要量力而行,切勿长期熬夜看球。对于本身患有心脑血管疾病的球友来说,观看球赛时情绪高涨、过度激动,会直接引起交感神经兴奋,导致心跳加快,严重的还可能出现猝死。

  世界杯四年一届,但生命只有一次!

  快来收好李主任为大家准备的看球攻略吧!

  1. 自身患有心脑血管疾病的球迷,看球时一定要保持一种平和的心态,不要因为一两个球的得失而狂喜狂怒,避免过于兴奋和激动。如果出现原因不明的胸闷、胸痛、心慌、大汗、血压下降等症状时要警惕急性心梗发生。

  2.夏季天气炎热,球迷们在家看球时不要让空调、风扇迎面直吹,长时间迎面直吹会对面部神经造成刺激,会引发神经管功能性障碍,另外,长时间吹空调容易造成血管神经痉挛、加之情绪起伏波动,极易导致血管破裂,从而引发脑出血。

  3.长时间看比赛可能还会出现颈椎疼痛、腰间盘突出、视力疲劳,甚至眼底出血、突发性耳聋等。所以看球时,切勿长时间卧靠在沙发上或者躺在床上,尤其是颈椎病、腰椎间盘突出的“老病号”,易导致病情加重。

  小编握紧了这份看球攻略,明早桑巴军团的比赛稳了!

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